为帮助大家调整节后的生活节奏,提高居民们的健康意识,促进社区内的交流与互动,2月28日下午,定城镇新时代文明实践所、靠城路社区新时代文明实践站、幸福路社区新时代文明实践站联合开展“燃烧春节卡路里 迎接新年新开始”健身活动。
活动开始,老人们和志愿者一起跟随视频做起了热身动作:伸展手臂、拍打身体......随后,大家一起做健身操。健身操较其他运动更有趣味性,动作简单易学,音乐节奏鲜明,具有愉悦身心和增强体魄的实效性。伴随着欢乐轻松的节拍,老人们舒展身体,让身心投入其中,让卡路里尽情燃烧。大家充沛的精气神,充分展示了社区老年人积极向上、健康阳光的精神面貌。
通过本次活动,帮助居民们积极参与体育锻炼,燃烧春节期间积累的多余卡路里,调整身体状态,迎接新年,开启新生活。同时,通过集体活动的形式,增进邻里之间的友谊,营造和谐、健康的社区氛围。(刘梦静 庞燕)